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Marmitako de atún

Ingredientes:
4 filetes de atún. 
1/2 pimiento rojo. 
1 pimiento verde. 
4 patatas. 
1 cebolla. 
4 tomates. 
2 dientes de ajo. 
Un chorrito de brandy. 
Sal y aceite de oliva. 
3 vasos de caldo de pescado.


Elaboración: 
Picamos los pimientos y la cebolla. 
También los dientes de ajo. 
Pelamos los tomates y cortamos en trocitos. 
Ponemos todo en una cacerola con un poco de aceite. 
Salamos y sofreímos a fuego medio durante unos 10 minutos. 
Agregamos las patatas peladas y cascadas y el brandy. 
Removemos.
Añadimos el caldo. 
Tapamos y cocinamos a fuego lento unos treinta minutos. 
Rectificamos de sal. 
Pasado este tiempo, añadimos el atún cortado en cuadrados. 
Removemos, espolvoreamos con perejil y mantenemos poco más de un minuto. 
Simplemente que el atún cambie de color y listo.

sacado de

Atún encebollado

Ingredientes para el atún encebollado: 
4 filetes de atún, 
3 cebollas (hemos utilizado cebollas tiernas), 
2 dientes de ajo, 
aceite de oliva, 
vinagre de Jérez, 
pimentón, 
orégano, 
laurel sal y pimienta.

Elaboración: 
Empezaremos por preparar los ingredientes. Para ello, cortaremos los dientes de ajo en láminas, la cebolla en juliana y los lomos de atún en cuadrados (taquitos). 
En una sartén o tartera, salteamos el atún salpimentado. Lo justo para que cambie ligeramente de color. Retiramos y reservamos.
En el mismo aceite, doramos los dientes de ajo laminados (ojo a no quemarlos) y añadimos la cebolla en juliana, una hoja de laurel y salamos. 
Mantenemos a fuego medio-bajo unos veinte minutos o hasta que la cebolla esté tierna. 
Cuando la cebolla esté lista, añadimos una cucharada de vinagre. 
Subimos el fuego y rascamos la sartén para "recoger" los sabores que soltó el atún. 
Mantenemos sólo un minuto y retiramos del fuego. 
Ya fuera del fuego, añadimos media cucharadita de pimentón y media de orégano y removemos. Incorporamos el atún que habíamos reservado, medio vaso de agua y cocinamos a fuego medio hasta que se evapore.
Hemos acompañado de patatas que hemos frito previamente y las hemos agregado a nuestro atún encebollado en el último momento.

Pate de atún



Sobre unas ricas y crujientes tostadas, en tartaletas, acompañando a una tabla de quesos, o hasta como relleno de sandwiches o elaboraciones calientes, el paté tiene numerosos usos en el universo culinario, siendo uno de los ingredientes destacados en aperitivos y entrantes. Conocedores de su importancia, en Cocina Casera recogemos diversas recetas con las que elaborar un rico paté, como, por ejemplo, nuestros paté de hígado de pollo o nuestra tapenade elaborada con aceitunas negras. Os invitamos a ver otras muchas elaboraciones haciendo uso del buscador de nuestra página.

En la receta de hoy os proponemos un de paté de atún, una elaboración muy fácil y rápida de hacer que tendréis lista en menos de 10 minutos. Se obtiene con ella una crema de textura untuosa y agradable sabor que podéis servir acompañada de unas tostadas o usar para untar sobre la base de un pan de molde.

Partiendo de las bases de esta receta es posible preparar paté con cualquier ingrediente. Los más habituales son los de ave y cerdo, pero podéis hacerlos también con todo tipo de pescado, legumbres, frutos secos o verduras.

A la hora de servir el paté de hoy os recomendamos que lo acompañéis de un buen pan casero, en nuestra página ponemos a vuestra disposición una amplia variedad de recetas, de entre todas ellas os recomendamos nuestras baguettes caseras con masa madre.


Ingredientes [Para 4 personas]:
Atún en conserva - 150 gramos
Tomate frito - 80 gramos
Huevo cocido - 1 unidad
Mayonesa - 25 gramos
Queso de untar - 50 gramos
Sal - al gusto
Pimienta negra - una pizca

Elaboración de la Receta
Lo primero que tenemos que hacer es cocer el huevo. En este sentido os recomendamos que dediquéis unos minutos a la lectura de nuestro artículo: "Cómo cocer el huevo perfecto", en el que os damos una serie de recomendaciones que os serán de gran ayuda al respecto. Si lo deseáis, también podéis comprar los huevos ya cocidos.
Pelamos el huevo y lo ponemos en el vaso de la batidora eléctrica.
Seguidamente, ponemos en el vaso el resto de ingredientes; el tomate frito, el atún, la mayonesa, el queso de untar, la sal y la pimienta.
Introducimos el brazo de la batidora y trituramos hasta conseguir una crema de textura fina y uniforme en la que todos los ingredientes queden perfectamente integrados.
Volcamos el paté en un recipiente y lo servimos o, si lo preferimos, podemos refrigerarlo durante 1 ó 2 horas antes de servirlo.

Anotaciones y Consejos
En la tienda encontraréis distintos tipos de conservas de atún; en aceite, al natural, en escabeche, etc. Nosotros nos hemos decantado por atún al natural, envasado en agua, ya que es una opción más saludable, con menor contenido en grasas, que los envasados en aceite o escabeche.
El paté que no consumáis debe ser conservado en la nevera.

Atún en escabeche

Entre las muchas especies marinas de que disfrutamos en las islas, los túnidos tienen una presencia destacada,aunque básicamente se preparan de dos formas: en adobo o escabeche, que es de la que vamos a hablar esta vez...



En escabeche,como todos sabemos, cualquier pescado se conserva en excelente estado durante semanas, y además es una forma perfecta de prepararlo si tenemos intención de comerlo en frío. La forma que vamos a prepararlo es la más tradicional, aunque siempre hay variaciones dependiendo del gusto de cada cual...

Ingredientes:
Atún(tacos o rodajas)
laurel
Romero
Cebolla
Ajo
Sal
Pimienta negra
Vino
Vinagre

Elaboración:
Empezamos por limpiar bien el atún(en este caso,en rodajas), pasándolo varias veces por el chorro del grifo para que pierda toda la sangraza y lo salamos sin pasarnos.A continuación lo echamos en la sartén con aceite bien caliente y lo freímos bien, apartándolo después a un caldero ancho o a una cazuela de las de barro si tenemos a mano...



Entretanto, vamos pelando unos dientes de ajo que escacharemos de un taponazo, y unas cebollas que cortaremos en rodajas...



El aceite que usamos lo colamos y aprovechamos una parte para ponerla otra vez en la sartén (cubrir el fondo y algo más), y doraremos la cebolla y el ajo...



Cuando la cebolla se vaya transparentando, le añadimos un par de hojas de laurel, pimienta negra en grano y romero, y lo removemos.Agregamos vino blanco (un vasito), un buen chorretón de vinagre y un vaso o dos de agua( según veamos). Dejamos que hierva un ratito y vaya soltando olores que abran el apetito...



En caldero aparte, podemos ir sancochando unas papas para acompañar...



Echamos ese rico escabeche sobre el atún que tenemos en el caldero o cazuela y lo dejamos que se vaya guisando ocho o diez minutos más...apagamos el fuego y añadimos las papas, y a partir de ahí tenemos dos opciones: comerlo ese mismo día o esperar al siguiente(o más), para que coja más gusto...



tanto si lo comemos caliente como si lo preferimos frío (si es verano) lo disfrutaremos...

Atún al ajillo


Aunque lo más habitual en las islas es preparar el atún en escabeche o en adobo, una forma bastante sabrosa y además rápida de hacerlo es sencillamente al ajillo, pasándolo por la sartén y ¡listos!...en el acompañamiento que le demos estará la diferencia...




En este caso, lo serviremos junto con unos tomates a la plancha y unas papas sancochadas ¡Como no!...


Ingredientes:

Atún
Ajos
Tomates
Papas
Orégano o albahaca (opcional)
Sal gorda
Aceite


Elaboración:

Empezaremos por lavar el atún (puede ser en tacos o en rodajas, como en este caso) para quitarle la sangraza y lo salaremos y apartaremos. Pelamos unos ajos (la cantidad dependerá del gusto de cada cual), los picaremos en rodajas y los echamos a la sartén con aceite a un fuego no muy fuerte...




En lo que se van dorando los ajos cortamos unos tomates en rodajas gruesas y los salamos...


Una vez los ajos empiezan a coger color vamos añadiendo el atún para que se vaya friendo...


Los tomates los pasamos por otra sartén (o plancha) con un mínimo de aceite. No hay que dejarlos mucho tiempo para que no se nos deshagan.




Una vez hechos por ambos lados los vamos dejando en la fuente donde pondremos después el atún (si queremos, podemos echarle por encima un poco de orégano o albahaca)...






Colocamos encima de los tomates el atún, las papas que habremos sancochado aparte, y el aceite con los ajos fritos y ya está listo el condumio...




En mi caso, no añadí el orégano al tomate hasta que estuviera en el plato, por si a alguno no le apeteciera...